RAC2月スケジュール🗓️

【水曜練習会】
・2月4日(水)
※場所→ 織田フィールド
400m×8本 (Recovery:200m jog)
200m×5本 (Recovery:200m jog)
Set間Recovery:400m jog

・2月11日(水)
⚠️祝日のため午前中に開催
※時間→9:30〜
※場所→ 皇居二重橋
1600m×4本 (Rest:3min)
800m×1本(Free Pace)

・2月18日(水)
※場所→ 織田フィールド
1000m×6本 (Recovery:200m jog)

・2月25日(水)
※場所→ 織田フィールド
3000m+1000m (Rest:5min)

【日曜練習会（不定期開催）】
・2月8日(日) 9:00〜
※場所→駒沢公園
4000m+4000m+2000m

【ゆるラン練習会】
・2月20日(金)
八丁堀のランナーズエイドをスタート、隅田川沿いを5㎞ほどジョギングします。
ペースは6分～7分/㎞程度です。

━◇◆今後のイベントのお知らせ◆◇━━
⚫︎3月1日(日)
【東京マラソン応援隊🗼】
Coming Soon

⚫︎3月29日(日)
【お花見ラン🌸（もしくは高尾山トレラン）】
Coming Soon
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