RAC「オンライン体幹トレーニング」

【今週のスケジュール】
皆さま
今週のRAC予定を更新しました。
明日の織田は400mインターバル走です。
オンラインでは先週に引き続き、和田コーチによる「心肺サーキットトレーニング」が実施され、
日曜日の午後は新たに「ストレッチポール」クラスも開催されます。

ポールは購入したものの、想定以上に使いこなせていない。。
という皆さんはぜひともご参加ください！
今週も宜しくお願いします！