HOME Runstagramers' Photo マイトレーニング Jog & dash. マイトレーニング Jog & dash. 2020.04.15 0 28 6 10km走。 最初の5kmはリズム良くジョグ。 後半の5kmはショートの流しを織り込んだ TOSHIO style training. 100歩ペースアップして 80歩ジョグ。 ひたすら繰り返すだけ。 時計は気にせず、主観だけで走る。 that’s all. 10km/4‘28“km Ave 報告する 投稿者 Toshio Goto 千葉県 フォローする コメント この記事へのコメントはありません。 コメントするためには、 ログイン してください。
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