🌟子連れトレーニング🌟
子どもと遊びに行くときに縄跳び練習🎶
普段ランニングの時に踵着地になってしまう悪い癖があるので💦ここを改善したくて…
縄跳びって絶対踵着地では跳べないので💡
着地改善の練習になるのではと期待して✨
&脂肪燃焼させたいのも狙いです😆
子どもと遊びに行くときに縄跳び練習🎶
普段ランニングの時に踵着地になってしまう悪い癖があるので💦ここを改善したくて…
縄跳びって絶対踵着地では跳べないので💡
着地改善の練習になるのではと期待して✨
&脂肪燃焼させたいのも狙いです😆
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コメント
目的意識があって素晴らしい！マラソンはジャンプ運動の連続ですから、プラス効果期待したいですね！いい天気！
脂肪ょ燃えろー✨プラス効果期待しまくりです😎😆