霧ヶ峰&白樺湖合宿

こんにちは！
2泊3日で合宿に行ってきました！
霧ヶ峰と白樺湖の準高地

初日
霧ヶ峰のクロカンjog20km
午後に400×10 2セット

2日目
朝ジョグ30分
白樺湖30km走
午後は女神湖まで15kmjog

3日目
20kmペース走

3日で100km以上走るというかなりハードな練習でしたが、全て設定通りにこなせました！

秋の大会に向けてまだまだ頑張っていきます🏃‍♀️