故障について2

走りたい時に走れないのが
一番辛いですよね、
最近は仕事終わりに
湯船にしっかり浸かって
身体をほぐすようにしています

冬場は寒さで筋肉も硬くなって
しまうので、温めて
疲労を取りつつ柔軟性を
あげていきたいです！