【RAC水曜練習会@皇居二重橋】竹輪レポート

【RAC水曜練習会@皇居二重橋】
《内容》1600m×3本（R:5分）

お久しぶりの投稿ちくわです！

いよいよマラソンシーズン突入ということで、
徐々にあげていきたいところでしたが、9月と思えない蒸し暑さでしたねー💦

焦らず少しずつあげていきましょう！

そんな中、絶妙にスピードとスタミナがいる1mile走！
二重橋2周目の粘りが走力を上げる👍
みんなゼーハー言いながら、メニューコンプリートしました！

朝、晩は少しずつ走りやすくなってきています！
シーズン本番の大会に向けて、練習していきましょう✨

今日より道家さんが入会されました！
トライアスロンをやるバリバリのアスリートです！
これからよろしくお願いします🙏

11/3（日）飯能のトレラン開催予定です！
また、改めてイベント告知しますね！

あ、それと私事ですか、先日入籍しました🤣
お花を頂いてお祝いしてもらいました🎉ありがとうございます😭

何かが特に変わるわけではありませんが、
今後ともよろしくお願いします！

☆★RAC秋イベントのお知らせ★☆

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🔸第１弾 林道&川遊びRUN in 秋川渓谷🔸
【日程：9月3日(日)】
詳細&お申し込みはこちらから
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🔹第２弾 リレーマラソン2024in国立競技場🔹
【日程：10月14日(月・祝)】
詳細&お申し込みはこちらから
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https://fb.me/e/4I28DLKv6
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