【RAC水曜練習会@夢の島】

今日は霧雨の中、夢の島陸上競技場にて
予定通りRAC水曜定例会を開催しました。

800m６本、200m４本のショートインターバルは
サクッと走れる人気のトレーニングのひとつです。

皆さんカテゴリー毎に分かれて目標タイムを
意識しながら、最後の一本まで絞り出して
コンプリートされました！

今日はゲストの参加者もお招きして、
アフターも海外レースなどのお話で盛り上がりました！