3キロ走X3本
すごろくマラソン

3キロ走X3本

1月18日
本日練習メニュー
2キロアップ+3キロ走X3本+5キロJOG

午前中家の近くの鶴見川沿いを気持ち良く走りました!!

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投稿者

神奈川県

コメント

  1. 短くもなく、長くもない苦しい距離の練習ですが、モチベーション高くチャレンジされましたね!

  2. ありがとうございます😊
    キロ4分ペースで走るのを目指します!

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