HOME Runstagramers' Photo マイトレーニング 10km プチファルトレク マイトレーニング 10km プチファルトレク 2020.04.18 1 31 4 10kmの中で少し心拍数を上げる アレンジを加えました。 4.8km地点で 50歩バウンディング5本 8.5kmからの1kmを3‘35“ ジョグは自由にアレンジが出来るから万能。 報告する 投稿者 Toshio Goto 千葉県 フォローする コメント Junya 2020.04.19 16:37 参考になります♪ ジョグもアレンジすると色んなトレーニングができて楽しいですね。 コメントするためには、 ログイン してください。
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参考になります♪
ジョグもアレンジすると色んなトレーニングができて楽しいですね。