🌞オンライン体幹トレーニング🌞
今日はRACオンライン体幹トレーニングに参加しました🎶
公園の広場で1人屋外からトレーニングに参加✨
8時スタートで60分弱✨約15メニューを参加者5名+コーチで行いました🤗
筋肉なさすぎて腹筋がキツかったですが💦見上げた空と新緑がとっても綺麗ですごく気持ちよかったです🌞🎶
やっぱりみなさんと一緒だとがんばれますね💕
なかなかみなさんに会えない状況ですがこんな風に顔合わせ出来るのもとっても貴重な時間になりました🌟
今日はRACオンライン体幹トレーニングに参加しました🎶
公園の広場で1人屋外からトレーニングに参加✨
8時スタートで60分弱✨約15メニューを参加者5名+コーチで行いました🤗
筋肉なさすぎて腹筋がキツかったですが💦見上げた空と新緑がとっても綺麗ですごく気持ちよかったです🌞🎶
やっぱりみなさんと一緒だとがんばれますね💕
なかなかみなさんに会えない状況ですがこんな風に顔合わせ出来るのもとっても貴重な時間になりました🌟
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コメント
今日もありがとうございました！
そうかぁ、空が見える環境で腹筋頑張ったんですね！w
気持ちよさそう！
今日もドS指導😁ありがとうございました👣
広々とした空の下で気持ちよかったです🎶
写真は私が腹筋中にみた景色です🌿
いい眺め！体幹の途中、誰かに心配されて声かけられてなかったですか？笑
流石抜かりないフィードバック😎✨ありがとうございます😆
どのワークも最後10秒があまりにもヘロヘロで🥵この人大丈夫かなぁ？と声をかけずにはいられなかったのかも😂ﾅﾝﾃﾈ笑