５ヶ月ぶりのトレイル

世の中では一応、山に行っても良いということになったのだけれど、
まだまだ心配なこともあるので、早起きしてそーっと走ってきました。

アクセスは電車を使わず、バイクで。
コースは、ハイカーが少ない南高尾ルート選択。
いつもなら大垂水峠を抜けて城山に行き、稲荷山ルートで帰ってくるところだけれど、主稜線に行くのは遠慮して、今回は大洞山までを往復しました。

距離：　20km（内、3kmはロード）
時間：　3時間24分
獲得標高：　1,049m

トレイルを走るのはいつ以来だろうと思って調べてみたら、なんと昨年12月以来でした。
案の定、筋力が落ちてしまっていて、登りも下りもノンビリ行くのがやっと。明日（または明後日）にやってくる筋肉痛が怖いです・・・

6時過ぎに走り始めたので、10時前に下山でき、11時には家に着いたのは嬉しい誤算。

すれ違ったハイカー＆ランナーは30人くらい。
南高尾は以前から空いていたので、その頃と変わらないくらいの人出でしょうか。
山を待ちわびていた人達が、一気にやってきたのかもしれませんね。