隅田川JOG

片道25分のゆっくりJOG
距離もペースも気にせず
時間だけを目安に折り返す。
　
気ままに息も上がらず
トコトコ身体を動かす。
　
時折着地の仕方を意識したり。
　
緊張感ばかりが
良い練習とは限らない。