HOME Runstagramers' Photo 今日の食レポ 鉄分強化簡単おつまみ 今日の食レポ 鉄分強化簡単おつまみ 2020.12.01 2 63 4 最近はロング走をしたり練習のボリュームも上がっていたので 不足しがちなミネラル強化の一品を✨ 茹でた春菊に鯖の味噌煮缶をほぐして和えただけ😁 胡麻を散らして出来上がり😋 春菊も鯖も貧血対策や骨を丈夫にしたり嬉しい 栄養素がたっぷりです✨ 報告する 投稿者 Rie 埼玉県 フォローする コメント Toshio Goto 2020.12.03 07:36 食べたい❗️ Rie 2020.12.03 13:47 青菜を茹でて缶詰を汁ごと和えるだけなので誰でも作れちゃいますよ😁 コメントするためには、 ログイン してください。
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食べたい❗️
青菜を茹でて缶詰を汁ごと和えるだけなので誰でも作れちゃいますよ😁