手賀沼ロングラン
マイトレーニング

手賀沼ロングラン

こんにちは😃

今日は白鳥の親子が、
連れ添って泳いでました。
カワイイ😌

25kmのLSD
5’50”/km

とにかくゆっくりジワジワと。

ちょっとずつLT値が上がってきた気がする。

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投稿者

千葉県

コメント

  1. これは貴重な一枚ですね!じっくり長い時間に耐える練習も、ここからは大切になりますね!

  2. ありがとうございます!
    僕は完全にスタミナ不足なので、走り込み頑張ります!

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