代々木公園でスピード練習

今日は代々木公園でスピード練習を実施。
追い込むトレーニングが本当に苦手なのですが、短い距離（200mとか）ではなく1キロを4本走りました。
イーブンペースで走れるように気を付けていたのですが、雨上がりで足元がちょっと怖かったので最初の2本は恐る恐る走ってしまいましたが、結果ビルドアップになり、個人的には満足いくタイムで走れました。

ペーサーの方がいたので、必死になってついていくことが出来たのが良かったです♬

短い距離でも追い込めたので少しは成果出てきていると信じたいですwww