今週のRACメニュー

今週のRACのメニューに挑戦。
近所の公園で1周 600mのコースがあるので、そこを2周 x 5本。

アップから身体重目。
結局目標タイムを1本もこなせなかった。
お腹張ってたり、マメできたりと散々だったけど、今日のところはやったことで良しとする。