ランニングは習慣だ！
久々の代々木公園RUN
13kmジョグ
5’10”/km
ここんところ徹夜続きで、やっと落ち着いてきた。
せっかく積み上げた走力を落としたくないので、何とか週5日10kmは続けてきたけど、キロ6分ペースでも、身体が重いのなんの。。
やっぱり睡眠大事。
ここ3日、まともに寝れるようになってきて、今日はやっと身体が軽くなってきたー😃
過去何度も、こういう仕事が忙しくなるタイミングで、ランニングの習慣が途絶えて、後で後悔してきたので、ここは踏ん張るぞー！
週末は走るぞー💨
久々の代々木公園RUN
13kmジョグ
5’10”/km
ここんところ徹夜続きで、やっと落ち着いてきた。
せっかく積み上げた走力を落としたくないので、何とか週5日10kmは続けてきたけど、キロ6分ペースでも、身体が重いのなんの。。
やっぱり睡眠大事。
ここ3日、まともに寝れるようになってきて、今日はやっと身体が軽くなってきたー😃
過去何度も、こういう仕事が忙しくなるタイミングで、ランニングの習慣が途絶えて、後で後悔してきたので、ここは踏ん張るぞー！
週末は走るぞー💨
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コメント
さすが久場さん✨✨忙しさを言い訳にしないでがんばる!!素敵です。
私６月に入りペースダウン気味でした💦積み上げ大切にしたいと思いました🤗
これほんと後で後悔するんですよねー。
きっかけは本当に忙しいのかもしれないですけど、それで走ることが途絶えて、半年とか1年間とか、走るボリュームが減り、1年間毎日死ぬほど忙しいかと言うと、絶対そんなはずは無くて。
今後は絶対そんなもったいない時間は過ごしたくないな〜と、今は思ってます。
徹夜が続けられるなんてすごいエネルギーですね！！わたしもんまだまだ甘いなと背筋が伸びました！