【RAC水曜練習会@織田フィールド】byスタッフ和田

《練習内容》
1000m×6本(Rest:200jog)

1月最後の練習会は今シーズンで1番多い参加者が集まっての開催🙌
大塚さん、あべさん、えびちゃんの3名のビジターの方にもご参加いただきました✨
3名ともご入会されますので、皆さまどうぞよろしくお願いします🥺

去年はサブスリーカテゴリーが盛り上がっていましたが、
ここ最近はサブ4〜サブ6（フル完走目標）の方の参加者が増えてきてました😊👏
昨日はサブ4とサブ5がボリュームゾーン👍

RACはタイムに関係なく、走る事にチャレンジしたいランナーが集まったコミュニティです。
そのためランニングクラブで珍しく、サブ2.40〜サブ6まで幅広い設定タイムを用意しています✨

「遅いからトラックは走れない」とか「自分にはまだトラックは早い」
とか思わず、ぜひ一歩踏み出してみてください🙌
新しいランニングの世界が広がりますよ🤗

2月もたくさんの方のご参加をお待ちしています😘

《設定タイム》
カッコ内は一周のタイムです。
SUB240：3’15” (78)
SUB245：3‘20“（80“）
SUB250：3’26” (82)
SUB305：3‘45“（90“）
SUB3：3’38” (87)
SUB315：3’56” (94)
SUB330：4’14” (102)
SUB345：4’32” (109)
SUB4：4’49” (116)
SUB415：5’00” (120)
SUB430：5’11” (124)
SUB445：5’22” (129)
SUB5：5’32” (133)
SUB6：6‘10“(148)