RAC 水曜定例練習会 2022/9/21

RAC水曜日練習会報告。
絶好の気温､適度な風の中､800 m＋400 m＋200 m x 3セット（セット間レスト120秒）を行いました。
気候が良くても春や夏場の走り込み（積み重ね）がないとこの天候は活かせませんが、皆さまなかなかの走りをされてました。さすがです。
和田コーチが体操の順番を間違えた以外なんのアクシデントもなく無事に終わりました。
次回練習会の練習メニューはみんな大好き1000m×6本です。皆さま準備万端でお越しくださいね♪皆さまお疲れ様でしたー♪