RAC土曜定例練習会 9月

🎌9月第2土曜に開催された土曜定例練習会は多摩湖・狭山湖でのLSDでした💨
・多摩湖一周コースは約12キロ
・多摩湖・狭山湖コースは約22キロ
途中アスレチックコースやクロカンコースもあり、自販機に立ち寄って給水しながらキロ6分〜6分半くらいのペースで走りました。
最後の3キロくらいで各自のペースで走ることになりましたが、小刻みなアップダウンもあり、良い練習になりました🏃
私は多摩湖は初めてでしたが、起伏のあるコースで暑かったですが、みんな無事走り切ることが出来ました☀️
向山さんは最後歩きたいと思ったみたいですが和田さんが引っ張ってくれたので、歩けなかったみたいです😆
走り終わった後は掬水亭の温泉にゆっくりつかって♨️身体をリフレッシュさせてから国分寺にあるタイガー亭へ🥟
タイガー亭の餃子も美味しかったですが、最後の締めで注文した、あんかけ石焼炒飯が絶品でした。
今回、多摩湖ランに初めて参加できて良かったです😊
お陰様で朝早くから充実した日を過ごすことができました。
また是非よろしくお願いします。