5/30(日)5000mへの刺激練習
マイトレーニング

5/30(日)5000mへの刺激練習

午前練習
3000m(8.55〜9.00)
8.53.5
午後練習
10.6km
43.51(4.08/km)

来週5000mの記録会がある為の刺激入れの練習です。
風が強いのもありましたが設定どおり💨

写真は昨日夕方の散歩中に雲の間から日の光が差し込んでいるものです。
綺麗ですね!😊

今日は東京でRACのイベント参加予定でしたが、かないませんでした。。😭
楽しみにされていた方
申し訳ございませんでした。
また次回はいけるように、
落ち着いてくれる事を願うばかりです。🙇‍♂️

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投稿者

福島県

コメント

  1. しんじくん、一人での練習でもしっかり質を保って素晴らしいです。目標を持った取り組みの成せる技ですね。意識の高さに敬服します。次回の支援メンバー練習会では、情勢が落ち着いていることを願って、応援しています!

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