4/3（土）4（日）福島県中長距離記録会

4／3（土）
21.1km
76:06（3:36/km）
4/4（日）
5000m
15:18.50（3.03/km）

久しぶりのトラックレース！
前日は毎週のように20kmの距離走
疲労を残さないように
頑張らない動きを意識して走りました。
記録会当日
厚底シューズの規制から
10年ぶりのスパイクを購入し、
走ったが思った以上に合わない！😅
スパイクを履いての練習も必要かな
と感じました。💦
新しい挑戦から今期も
スタートしました！！