1/31 久々ポイント練習

あいち健康の森公園周回
15周（1周約1150m）
17.14km
4.00.7
3.58.7
3.55.4
3.55.7
3.54.3
3.53.7
3.53.8
3.54.8
3.54.4
3.51.4
3.52.1
3.53.1
3.51.6
3.50.5
3.41.3
total.
58.21.4
3.24/km

愛知のクラブの高橋さんと
一緒に練習
3.30くらいで行こうという予定が
3周目から崩壊😂笑
楽しい練習になって良かった😊✨