1/28 ハーフ快調走
マイトレーニング

1/28 ハーフ快調走

21.1km

18.41.2
18.31.3
18.16.7
18.02.5
3.57.5

total.
1.17.29 3.40/km

時間があったので
ハーフマラソン🏃‍♂️
イメージとして3.45〜3.40
のペースでピッチを一定に
リズム意識で走りました

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投稿者

福島県

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