霧ヶ峰&白樺湖合宿
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霧ヶ峰&白樺湖合宿

こんにちは!
2泊3日で合宿に行ってきました!
霧ヶ峰と白樺湖の準高地

初日
霧ヶ峰のクロカンjog20km
午後に400×10 2セット

2日目
朝ジョグ30分
白樺湖30km走
午後は女神湖まで15kmjog

3日目
20kmペース走

3日で100km以上走るというかなりハードな練習でしたが、全て設定通りにこなせました!

秋の大会に向けてまだまだ頑張っていきます🏃‍♀️

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投稿者

東京都

コメント

  1. これはすごい!ボリューム満点な合宿でしたね!厳しい最中の救いは美しい景色と美味しい空気でしょうかwRACでも8月に合宿で蓼科に入ります。お疲れ様でした!

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