HOME Runstagramers' Photo 今日の食レポ 時短の工夫 今日の食レポ 時短の工夫 2020.12.19 2 41 3 トレーニング時間確保の為に、 お休みの日は野菜を色々冷凍して ストックします✨ 大根、白菜、人参、ネギ、ごぼう(ささがき)、里芋、油揚げ(油抜きしたあとに一口サイズに切り分け)などなど🎶 朝起きたら凍った野菜たちを 色々な組み合わせで火にかけ お味噌汁を作ります。 凍らせると繊維が壊れて 煮る際の火の入りも早いです✨ 朝の一番忙しい時間に 放映会ストレッチや朝ランなど 行うには、工夫がとっても大切😁💪 報告する 投稿者 Rie 埼玉県 フォローする コメント Toshio Goto 2020.12.21 14:52 さすが!こうやって僅かな時短を積み重ねて、練習時間を確保しているんですね! Rie 2020.12.21 21:35 夕食のメニューが練習メニューに左右されることも😅💦 毎日時間との勝負です💪👣 コメントするためには、 ログイン してください。
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さすが!こうやって僅かな時短を積み重ねて、練習時間を確保しているんですね!
夕食のメニューが練習メニューに左右されることも😅💦
毎日時間との勝負です💪👣