鉄分強化簡単おつまみ

最近はロング走をしたり練習のボリュームも上がっていたので
不足しがちなミネラル強化の一品を✨

茹でた春菊に鯖の味噌煮缶をほぐして和えただけ😁
胡麻を散らして出来上がり😋

春菊も鯖も貧血対策や骨を丈夫にしたり嬉しい
栄養素がたっぷりです✨