都会の中心でトレランを走る

これから陽射しが強くなってくる季節になると、いつも品川にある八潮パークタウンを走っている。1周3kmはほぼ木で覆われたコースで、前半部分がロード、後半部分がトレラン。写真は前半のロード部分だけど、直線で1kmあるのでインターバル走も出来る。後半は土の上を走るアップダウンのあるトレランコースで、都会でもこんな練習スポットがある。