オンライン体幹トレーニング
1週間の締めくくりは上半身
体幹トレーニングで追い込みました💪
腕がパンパンです😁
大きな声では言えませんが🤭🤫💦
今まで上半身を鍛えたことがなかったので、めきめき成長中なはず😆笑
マラソンに活かせる日が楽しみです🎶
1週間の締めくくりは上半身
体幹トレーニングで追い込みました💪
腕がパンパンです😁
大きな声では言えませんが🤭🤫💦
今まで上半身を鍛えたことがなかったので、めきめき成長中なはず😆笑
マラソンに活かせる日が楽しみです🎶
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コメント
マラソン後半の安定したフォームには上半身がとても大事ですね！引き続き宜しくお願いします！
一人じゃないから継続出来ています✨
引き続きよろしくお願い致します💪(^^)