オンライン体幹トレーニング

【第108回オンライン体幹トレーニング】
昨日のトレーニングもご参加くださり、ありがとうございました！
　
煩悩というのは自分自身を苦しめる心のことだそうです。その数は108個にのぼると言われていますが、由来は諸説あります。

四苦八苦という言葉は、四苦（4×9）と八苦（8×9）を足した数が108になることから、煩悩の108つ説にも挙げられています。

体幹トレーニングで四苦八苦されているかは定かでありませんが、今日もしっかり筋肉に喝が入ったことと思いますw

いつもありがとうございます！
皆さんから初参加のお申し込みも楽しみにしております！