RACについて

走ることの楽しさを、共有しよう。
初心者から、フルマラソンを走る方まで。
誰でも加入できて、誰でも楽しめるコミュニティです。

走ることは一人でも出来ます。でもみんなで走ることでしか、出来ないこともあります。ランナーズエイドコミュニティ(略称:RAC)は、東京・八丁堀を中心に、皇居や隅田川テラス、スカイツリーやレインボーブリッジなどを会員同士が楽しく走ることで、走ることの楽しさを共有して長く続けるためのコミュニティです。元実業団ランナーの先生と共に、自分のレベルに合せて楽しく、希望者にはストイックに、フォーム改善やストレッチング講義までフォローしています。

写真のアップもとても簡単!
SNSのように使って記録と体験をシェアできる。

走ること、と並ぶRACの特徴は「仲間とのシェア」。会員になることでオフィシャル交流サイト「Runstagram」が開放され、参加した会の模様に限らず、自分の記録やランニング中に撮影した画像などを簡単に「シェア」できます。参加していない会でも雰囲気がわかるので、自然と足が遠のいて参加しづらくなる、ということがなくランニングを楽しく継続できます。

みんなで走れば辛くない!とは言いませんが、
辛さや疲れは軽減され、続きやすさと楽しさは倍です。

RACに入会しているメンバーさんの目的はさまざま。フルマラソンの記録向上を狙う方からダイエット目的の方、育児を兼ねてお子さん連れで参加され、お子さんはコーチに任せて親御さんは自分のペースで走る方まで、バラエティに富んでいます。

実力が違う人同士で走る意味があるのか?という疑問も当然あるでしょう。しかし、それはあるんです。同じ方向へみんなで走るとキツさが緩和された、意外に走れた。これは初めて参加された方から多く聞かれる声です。途中でやめたくならず、楽しくランニングが継続できる。一緒に走る仲間がいることの意味はそこにあります。

今マラソンにチャレンジされている方の中にも、初めて参加された時は走り方もわからず、という状態で参加された方が多くいらっしゃいます。走り方から身体のケアまで主催者がしっかりと目を配るRACなら、あなたでも必ず続けられます。

RACの主な活動

山手線一周RUN!(イベント・不定期)
新丸ビル地下1F 「ランステBike&Run」集合。
丸1日をかけて東京駅~有楽町~品川~恵比寿~渋谷~明治神宮~新宿~池袋~上野~神田~再び東京駅とワイワイと山手線一周RUNイベントにチャレンジします。

10km EASY JOG(平日夜開催)
八丁堀のランナーズエイドオフィスに集合して、各自のペースで10kmを走る、定期的に行われる会です。

エガリテウォーク&ラン(土日開催)
ビストロエガリテさんとのコラボイベント。美味しく食事を楽しむための健康ウォーク&ジョグ。「運動不足が気になる」「興味はあるけど走るのは苦手」「まずは歩くことからチャレンジ」といった方に向けたおしゃべりをしながらのウォーキング。ごくたまにジョギングを加えるというビギナー向けイベント。就業後は美味しいビストロを楽しみます。
(食事代はRAC会費に含まれません)

そま莉deRUN(土日開催)
馬しゃぶの名店、日本料理「そま莉」さんとのコラボイベント。林試の森公園まで1kmちょっとをワイワイジョギング、公園内でのプチレクチャーのあと、グループに分かれて約1.3kmの周回コースを走ります。終了後は目黒駅で焼肉ランチ。
(食事代はRAC会費に含まれません)

織田フィールド(平日夜開催)
代々木公園陸上競技場にて毎回300mx15本、1,000mx5本、800mx8本などテーマを決めて走ります。走力に合せて組を分けますので、レベルを気にせずにご参加いただけます。

その他、RAC有志チームでの各種マラソン大会、ハーフマラソン大会などへの参加や身体のケアから栄養・睡眠に関するセミナー(座学)のイベントまで、盛りだくさん。時間の合う時に参加することで、走る習慣・走る知識・走る仲間を得ることができるコミュニティとなっています。

RAC主催:後藤敏雄プロフィール

ランニングパーソナルベスト
5,000m 14’16”
20km 1時間01分18秒
フルマラソン 2時間19分24秒

過去の主な大会結果
河口湖マラソン準優勝
彩の国埼玉マラソン3位
ラスベガス国際マラソン4位(招待選手枠で出場)
第83回日本陸上競技選手権大会兼
シドニーオリンピック代表選考会男子10,000m出場
東日本縦断都道県対抗駅伝9年連続県代表メンバー

プロフィール
埼玉県飯能市出身。
大学、実業団で長距離選手として活躍。競技引退後、アミノバリュー・ランニングクラブのコーチなどを歴任。

陸上選手時代、歩くだけでも膝に痛みを感じるほどだった故障をカイロプラクティック(背骨・骨盤のズレを取り除き神経の圧迫を改善する科学的な療法)で軽減した経験から、スポーツを実践する上での神経学、解剖学、運動生理学など基礎医学を学び、2006年に開業。

現在は中央区八丁堀のカイロプラクティック「ランナーズエイド」を運営してランナーをはじめとするアスリートに施術を提供する一方、その知識と競技者としての経験を活かして、ランナーズコミュニティ「RAC」を主催して幅広い世代にコンディショニングやトレーニング方法についてアドバイスを行う。

カイロプラクティックでの活動
2004年 アメリカ「LifeChiropracticCollegeWest」にて解剖実習修了
2005年3月 日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業
2005年5月 Dr.岡井カイロプラクティックセミナー修了
2006年4月 Lou Corleto D.C.セミナー修了
2006年6月 Arno Burnier D.C.MasterPieceTrainingCAMP修了
2006年9月 CafeoflifeHannoカイロプラクティック開業(埼玉県飯能市)
2007年4月 Arno Burnier D.C.MLS Seminar修了
2008年9月 Lifeカイロプラクティック開業(中央区八丁堀)
2010年 スポーツカイロプラクティック修了
2011年 カイロプラクティック・スポーツコンディショニングセミナー修了
2011年 カイロプラクティック小児の対処法セミナー修了
2012年 実践スポーツプラクティスセミナー修了
2012年 カイロプラクティック妊娠(産前・産後)の対処法セミナー修了
2012年 カイロプラクティック産後の骨盤、更年期障害、老人の対処法セミナー修了

2004年 / 2006年 ブラジル北東に位置する都市Fortalezaにて行われたChiropractic Mission Trip「Mission o Light」に参加有志で世界中から集まったカイロプラクターと共に短期間の奉仕活動として無償で現地の人々にカイロプラクティックを行う。過去2度の参加で延べ人数1,500人の方をアジャストする。

主な寄稿・取材実績
「フルマラソンチャレンジBook2009」
「ランナーズ 2009年9月号」
「ランナーズ 2010年1月号」
「チャレンジ!フルマラソン 2010」
「フルマラソン目指せ!自己ベスト 2011」
「味の素(株)2919オフィシャルサイト
スポーツ愛好家のためのメンタル&ボディーケア」
「味の素(株)2010アミノバイタル
商品リーフレット マラソン頁」
「ランニングマガジン・クリール2011年12月号」
「マラソンコンプリートBOOK」
「今より高く売る!小さな会社のブランドづくり~村尾隆介~
書籍に掲載 2013年10月出版」
「ランナーズ 2013年11月号」
「ランナーズ 2013年12月号」
「ランニングマガジン クリール 2014年1月号」
「2014年 東京マラソン読売新聞タブロイド紙面監修」
「ランナーズ 2014年4月号」
「ランニングマガジン クリール 2014年6月号」
「ランニングマガジン クリール 2014年9月号」
「ランナーズ 2014年10月号」
「ランナーズ 2014年11月号 付録」
「日経新聞 新製品バトル 『ランニングシューズ』評価コメント」(2014.11.19)
「ランナーズ 2014年12月号」
「Webマガジン『ライブリー』
50歳からのランニング Vol.1 – 10」(2015.1~6)
「健康脳活 付録監修 コスミック出版社」(2015.7)
「マラソン完走マニュアル2015ー16」 ~ベースボールマガジン社~(2015.9)
「日経新聞 新製品バトル『スポーツタイツ』評価コメント」(2015.10.27)
「ランナーズ 2015年11月号」
「ランナーズ 2015年12月号」
「ランナーズ 2016年1月号」
「ランナーズ 2016年2月号」
「ランナーズ 2016年7月号」
「マラソン完走マニュアル2016」 ~ベースボールマガジン社~(2016.9)
「ランナーズ 2016年12月号」
「ランナーズ 2017年2月号」
付録:ランナー向けの治療院に掲載

↑RACへの入会申込、ご質問はこちらから。↑

ランナーズエイドコミュニティへ参加したい!というお申し込みはもちろん、一度見学してみたい、これぐらいのランニング経験だけれど大丈夫かなど、ご入会前のお問い合わせも大歓迎です。お気軽にメールでご連絡くださいね。ビジター会員制度もありますので、直近のイベントに1回から気軽にご参加いただけます。

まずはお試し参加!という方にはビジター会員
参加費 …. ¥2,000(税込)
RACの活動に2回までご参加いただけます。
※ 入会金、特典共にありません

コミュニティに会員として正式に参加したい!という場合は
RACご利用入会金 …. ¥10,000(税込)
※ 入会特典として
① オリジナル練習ノート×1冊 ②オリジナルトレーニングシャツ×1着を差し上げます。

会費のお支払方法をお選びください
1) コア会員 ……. ¥30,240(税込)
2) 正会員  ……. RACの活動へ1度参加するごとに都度払い ¥1,500(税込)/1回


ランナーズエイドオリジナルトレーニングシャツ


ランナーズエイドオリジナル練習ノート